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Cómo tratar y manejar el melasma durante el embarazo


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Hay una alegría inexplicable cuando descubres que estás embarazada, y a menudo se combina con una cantidad indescriptible (a menudo irracional) de miedo. Solo había pasado un año de mi matrimonio cuando quedé embarazada de mi hijo. El embarazo no fue planeado, y mi esposo y yo estábamos completamente ciegos. (No estábamos listos, pero quien es, ¿verdad?) A pesar de toda la planificación que pudimos manejar, hubo tantas cosas inesperadas para las que no pudimos prepararnos, y una de ellas fue el melasma del embarazo, una condición molesta de la piel que causa la formación de manchas marrones antiestéticas en la cara.

Si bien este complicado problema de la piel es más común en las mujeres (incluso ocurre en aquellas que no están embarazadas), los hombres también lo experimentan. Pero el embarazo, especialmente, y los cambios hormonales que uno experimenta durante ese período de nueve meses, pueden desencadenar la aparición repentina de una pigmentación de la piel más oscura, también conocida como "la máscara del embarazo".

Entonces, ¿qué es exactamente el melasma y cómo puede erradicarlo cuando la mayoría de los tratamientos químicos para el cuidado de la piel durante el embarazo están prohibidos?

Melanie Grant, una terapeuta dérmica, "susurradora de la piel de celebridades" y madre de dos platos en sus mejores consejos en el hogar para el tratamiento y manejo del melasma del embarazo y los mejores productos para usar después del nacimiento del bebé para evitarlo para bien

Nicole Bentley, cortesía de Melanie Grant

Desmitificando el melasma

"El melasma es una forma de hiperpigmentación inducida por las hormonas y la luz", explica Grant. "Por lo general, aparece en la frente, las mejillas y el labio superior en forma de mariposa, pero también puede aparecer en puntos o parches únicos. Esta pigmentación a menudo se presenta durante el embarazo, la terapia de reemplazo hormonal o al tomar píldoras anticonceptivas. También puede aparecer sin cualquiera de los factores de riesgo anteriores ".

Causas del melasma

Grant dice que el melasma durante el embarazo es común, especialmente durante el verano, cuando una mayor exposición a la luz del día y al calor puede estimular la afección. "Las hormonas estimulan la producción de melanocitos, las células responsables de producir pigmento, y la luz natural los estimula a producir pigmento excesivo", explica. Es una tormenta perfecta de "demasiados melanocitos y un flujo de luz para estimularlos constantemente", dice Grant.

Muchas mujeres se preguntan si esta pigmentación no deseada finalmente se desvanecerá después del parto. Grant señala que si el melasma comienza durante el embarazo, existe una alta probabilidad de que se resuelva por sí mismo dentro de los tres a seis meses posteriores al parto, "pero no siempre". Y si ha sufrido melasma con su primer embarazo, es muy probable que reaparezca también en embarazos posteriores.

Cómo tratar el melasma durante el embarazo

"No recomiendo dejar el melasma sin tratamiento hasta que haya terminado de tener hijos", subraya Grant. "Muchas mujeres lo hacen, pero la piel empeora con el tiempo, especialmente cuando se expone a la luz y al calor". Si su melasma no se resuelve por sí mismo, Grant sugiere "mantener su piel con exfoliaciones suaves, terapia de luz y microdermabrasión durante el embarazo". Luego, "una vez que haya terminado de tener bebés o espere tener un descanso en el medio, use una cáscara de despigmentación como Dermamelan". A Grant le gusta Dermalean porque está diseñado para eliminar (o reducir) la hiperpigmentación, "al tiempo que inhibe la producción excesiva de melanina", explica. "Para que un tratamiento con Dermalean sea exitoso y evite que la afección regrese, la crema de despigmentación tópica debe aplicarse por un mínimo de cuatro meses después".

Mientras está embarazada, Grant recomienda tomar los siguientes cinco pasos para mantener a raya el melasma:

  1. Usa protector solar. "Esto es crucial para tratar y prevenir un mayor oscurecimiento del melasma", dice Grant. "Todos los días, aplique un protector solar físico de amplio espectro (con un SPF alto) debajo de un protector solar con maquillaje mineral".
  2. Evitar la exposición al sol. "Manténgase alejado del sol, especialmente en la mitad del día", advierte Grant. "Use sombreros de ala ancha y gafas de sol, y evite las saunas y las salas de vapor, ya que el calor excesivo también estimulará la pigmentación".
  3. Prueba una suave cáscara ácida. "Las exfoliaciones con AHA y la terapia de luz también pueden disminuir la intensidad del pigmento al aumentar la renovación de las células de la piel, lo que a su vez acelera la eliminación del pigmento no deseado", dice. "Y la terapia de luz minimiza la inflamación".
  4. Comprar productos a base de plantas. "Compre tratamientos que contengan ingredientes como ácido kójico, arbutina y ácido azelaico, ya que todos pueden usarse durante el embarazo, pero siempre recomiendo consultar con su médico", aconseja. "Estos productos ayudarán a minimizar la intensidad y severidad del melasma al inhibir la producción de pigmento".
  5. Omita las cremas blanqueadoras y aclaradoras tradicionales de la piel. Especialmente aquellos que contienen hidroquinona, retinoides y esteroides, advierte Grant. "No hay nadie durante el embarazo".
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Régimen de manejo de melasma en el hogar de Grant

Grant recomienda que las rutinas de cuidado de la piel sean simples, especialmente para las mamás ocupadas. "Esto asegura la consistencia, que es clave para lograr y mantener una piel excelente", dice ella. Aquí hay una lista de los productos imprescindibles de Grant para agregar su arsenal anti-melasma:

Limpiador de ácido láctico

Biologique Recherche Lait VIP 02 $ 229Comprar

"Los limpiadores de ácido láctico purifican, exfolian y aclaran la piel en un solo paso. El ácido láctico es lo suficientemente suave para la mayoría de los tipos de piel y no despoja ni deshidrata la piel", dice Grant. También pruebe Cosmedix Purity Clean Exfoliating Cleanser.

Suero de vitamina C

SkinCeuticals CE Ferulic con 15% de ácido L-ascórbico $ 166Comprar

Después de la limpieza por la mañana, Grant recomienda aplicar un suero de vitamina C: "La vitamina C ofrece protección antioxidante y tiene maravillosas capacidades de brillo y reafirmación", dice ella. Pruebe también con la solución de glucósido de ascorbilo ordinario al 12%.

Protector solar

ISDIN Eryfotona Actinica Ultralight Emulsion $ 55Comprar

"Un protector solar de amplio espectro con un alto SPF es esencial", señala Grant. "Mata a dos pájaros de un tiro y encuentra uno con un humectante incorporado". Prueba también ASAP Moisturizing Daily Defense SPF 50.

Maquillaje Con FPS

Physicians Formula Mineral Cushion Foundation SPF 50 $ 16Comprar

"El maquillaje con FPS físico incorporado es ideal para aplicar capas sobre tu protector solar primario", dice ella. Pruebe también con la base batida Colorescience Tint du Soleil SPF 30 Whipped.

Suero aclarante

Concentrado de recuperación de medianoche de Kiehl $ 49

"Aplique un suero restaurador, hidratante y abrillantador todos los días", aconseja Grant. "Nuestra piel se repara y se regenera mientras dormimos, por lo que un suero o mascarilla para dormir durante la noche también puede producir resultados poderosos". Pruebe también SkinCeuticals Resveratrol BE.

Hidratante

SkinMedica HA5 Hidratante Rejuvenecedor $ 178Comprar

"Hidrata mañana y noche, incluso si tu piel es grasa", le dice a Grant. "Hay tantos humectantes sin aceite excelentes que no obstruyen los poros ni causan imperfecciones. Las líneas finas y las tez cetrina a menudo son causadas por la deshidratación, así que mantenga la piel húmeda y flexible". Prueba también el ácido hialurónico ordinario 2% + B5.

DIY Facial

Wedderspoon Raw Monofloral Manuka Honey $ 23Comprar

"También me encanta crear faciales personalizados de bricolaje", dice Grant. "Primero, limpie dos veces su piel y continúe con un exfoliante suave. Luego, aplique una crema, arcilla o una mascarilla y déjela actuar durante aproximadamente 20 minutos". ¿No hay máscaras compradas en la tienda a la mano? Grant dice que la miel de Manuka y el yogurt natural también funcionan bien como máscaras. "Quítese la máscara con una toallita tibia antes de masajear el aceite facial o el suero en la cara con movimientos circulares hacia arriba. Tenga cuidado de no tirar ni arrastrar", aconseja. "Termine con su humectante favorito, tratamiento para los ojos y bálsamo labial". Prueba también el Fage Total 5% Milk Fat Greek Strained Yogurt.

Los mejores tratamientos y productos de melasma después del embarazo

Aunque no existe una verdadera cura para el melasma, todavía se puede administrar y controlar de manera efectiva, a menudo a través de visitas al consultorio. "Cuando la afección no se resuelve por sí sola después del embarazo", dice Grant, "trato la piel con una exfoliación con despigmentación Cosmelan o Dermamelan, microdermoabrasión, exfoliaciones suaves con AHA, terapia de luz e infusiones brillantes".

El manejo y la prevención del melasma después del embarazo siempre comienza con la aplicación regular de bloqueador solar físico de amplio espectro (en oposición al protector solar con base química) con SPF 50. Después de eso, Grant recomienda los siguientes productos para ayudar a combatirlo y evitar que regrese:

Potente crema para aclarar la piel

Cosmelan Mesoestetic Cosmelan 2 Crema de despigmentación de mantenimiento $ 166Comprar

Un favorito de culto

Biologique Recherche P50 PIGM 400 $ 245Comprar